甘肃省甘南藏族自治州 ( 以下简称甘南 ) 位于甘肃省西南部、青藏高原东北边缘，南接四川省、西临青海省，北与甘肃省临夏回族自治州相邻，东北与甘肃省定西市毗连，东南与甘肃省陇南地区接壤。自古以来，甘南是内地通往广大藏区的跳板，是汉藏两大文化版块的结合部，是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道 , 地处安多藏区的中心地带，区位优势明显，是兰州经若尔盖到九寨沟旅游的黄金线路。甘南自然风光秀丽，文物古迹众多，民族特色浓郁，风土人情独特 , 旅游资源极为丰富，是典型的青藏高原自然、人文资源的缩影。以古朴神秘的藏传佛教文化、多姿多彩的藏民族民俗风情、绚丽多彩的森林草原风光、底蕴深厚的历史文化遗迹为主的特色资源品位高、存量大、类型全，并以原始性、多样性和神秘性著称于世，被誉为人间仙境“香巴拉”（由印度佛教词语译音而来，其意为人间天堂、神仙居住的地方）。甘南旅游魅力无穷，使人能够感受世上最浓烈的人情，聆听天下最嘹亮的歌声，解读雪域最神奇的奥秘，体味高原最宁静的人生。
2005 年度甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界 50 个户外天堂之一”，《中国地理杂志》被评为中国最美的六大沼泽湿地之一，州境内有国家 4A 级景区 2 处，国家 3A 级景区 3 处，国家 2A 级景区 6 处，国际湿地类型保护区 1 处，国家级森林公园 5 处，省级森林公园 4 处，国家级自然保护区 1 处，省级自然保护区 2 处，省级风景名胜区 1 处。旅游资源有 7 大类 33 种 154 处，分布在甘南 4.5 万平方公里的土地上，将甘南大地装扮得格外绚丽多彩。目前梦幻般的香巴拉“十大王牌景区”深受游客的喜欢，也是自驾游最理想、最快捷、最便利的旅游目的地。
一、旅游景区（点）简介
钟灵毓秀郎木寺 ( 省级风景名胜区、中国魅力名镇、国家 AA 级景区 )
郎木寺位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺为藏传佛教寺院，创建于公元 1748 年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑，十一岁受戒出家，二十七岁前往拉萨学法，投拜名师潜心学法，成为出类拔萃的大学者，年届五十五岁时，任西藏噶丹寺赤哇八年，期间他广弘讲说。辩论、著书立说，功绩卓著，声名远扬，倍受僧众崇敬。公元 1747 年，经第七世达赖喇嘛格桑嘉措的允准返回故里弘扬佛法，即创建了郎木寺院。嘉参格桑活佛于公元 1756 年 9 月 5 日两手合掌、跏趺而坐，示现圆寂。之后，郎木寺历世活佛继承弘扬第一世赛赤活佛的弘法大愿，个个致力佛性修炼，学问通达，业绩显赫，在整个藏区乃至世界佛教界影响深远。
交通路线：国道 213 线兰—郎路终端。
开放时间： 8 ： 00 — 18 ： 00
门票价格： 10 元
联系方式： 0941 — 6621670
神奇的则岔石林 ( 国家级自然保护区、国家 AA 级景区 )
则岔石林位于碌曲县南部，距县城五十公里，其地山势巍峨陡峭，石林屹立云中，流水清澈见底，林木茂密葱郁，有众多珍禽异兽栖息出没。 1992 年，其地被列为甘肃省重点自然保护区， 1998 年，又被国务院列为国家级自然保护区，现已成为甘肃重要的自然旅游景区。则岔，藏语意为羚羊的家园。进入石林区，便要越过石门。石门高深百十丈，扶岩壁挪步于栈道上，脚下是湍急汹涌的则岔河，抬头仰视崖顶一线蓝天，云飞鹰旋，如坠万壑深渊，惊心动魄。穿过石门，地势豁然开朗，各类形神兼备、千姿百态的石峰耸立着，有的象一群仙女联袂歌舞，有的离群独立高耸入天，有的壁立如屏，羚羊也不能挂足。则岔自然保护区内最高峰海拔 4300 米，最低处海拔 2900 米，在这块方圆 200 平方公里的土地上，春花冬雪辉映，森林与草原参差，层层叠叠、多姿多彩，如一幅立体的自然风光图。
交通线路：经国道 213 线到碌曲县城至则岔
开放时间：全天
门票价格： 33 元
联系方式： 0941 — 6621670
如诗如画的黄河首曲风光 ( 中国最美的湿地 , 国家 AA 级景区 )
黄河，中华民族的母亲河，以其波澜壮阔、源渊流长而著称于世。而首曲黄河却别具一番风采。黄河自巴颜喀喇山发源，自西向东流入甘南州玛曲县境内，沿草地曲折蜿蜒，至文保滩而北流，受西倾山阻挡又折而西流，绕了一个 180 度的大转弯，复流入青海省境内，造就了苍茫高远，水天相接的壮丽景色，这就是天下黄河第一弯。黄河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长 500 多公里，间宽 4 口多公里，在这近 1 万平方公里的草原上群山巍峨，雪峰高耸，牧场辽阔，水草丰美，除出产驰名的河曲马、欧拉羊和虹鳟鱼外，还生息着许多珍贵的野生动物。最令人称奇叫绝的是，位于玛曲县城以西 120 公里处有一个叫西梅朵合塘的地方，每到七月中旬，整个草滩上遍开一种叫金莲的黄色小花，放眼望去，绵延数十公里一片金光灿灿，耀人眼目，身人其境，如觉在神话当中。到八月间，金莲花悄然隐退，代之天蓝色的龙胆花又铺天盖地绽放，整个草滩又是一片蔚蓝色，如诗如画如仙境梦地，人间少有。
交通线路：国道 213 线经尕（海）—玛（曲）公路至玛曲县
开放时间：全天
门票价格：暂无门票
联系电话： 0941 — 6122781
驰名中外的拉卜楞寺 ( 国家 AAAA 级景区 )
拉卜楞寺坐落在夏河县城以西的大夏河之滨。该寺由第一世嘉木样活佛创建于 1710 年，经历代嘉木样的兴修、扩建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派 ( 黄教 ) 六大宗主寺之一。该寺以其规模雄伟，收藏丰厚，历史悠久，僧人众多，而驰名中外， 1982 年该寺被国务院确定为全国重点文物保护单位。拉卜楞寺有各种各样大小不一形态独特的金箔、玉石、象牙、珍木所造的佛塔，以及各种制作精巧细腻、姿态逼真的佛像，大的高达十几米，重达数吨；小的只有两三厘米，轻不过二三两。还有悬挂在室内墙壁、方柱上的唐卡画、堆绣和彩绘，其工艺之精美，构思之巧妙，令人叹为观止。拉卜楞寺终年香火旺盛，朝拜者络绎不绝，尤其在每年的农历正月初四至十七日，六月二十九日至七月十五日大法会以及正月十三和七月初八日的晒佛辩经活动期间，更是人声鼎沸，信教群众和僧侣们从四面八方汇聚在此，参与和观看各种法会法舞，古老的藏戏和南木特剧，色彩绚丽的酥油花。不远千万里慕名而来的中外游客和藏文化学者、研究人员便沉浸在独特的藏族宗教文化之中。
交通线路：国道 213 线经完（尕滩）—夏（河）公路至夏河县城
门票价格： 41 元
开放时间： 8 时至 18 时
联系方式： 0941 — 7121774 0941 — 7121128
天险腊子口 ( 中国百个重点红色旅游景区之一、国家 AAA 级景区 )
迭部县腊子口乡政府北 7 公里处，是举世闻名的革命遗址腊子口战役纪念地。腊子口是甘川古道和当今岷 ( 县 ) 代 ( 古寺 ) 公路上一处地势极为险要的峡谷隘口，又是一处风景秀丽的游览胜地。游人至此，即可实地遐想和体会当年红军浴血奋战，攻打天险的壮烈情景，又可欣赏迷人的自然奇景。峡谷四周遍山苍翠，古树参天，清澈见底的腊子河水，波光粼粼。隘口高峻的悬崖绝壁巍然对峙，令人生畏似一扇不可逾越的天门。
1935 年 9 月 16 日，中国工农红军长征进入腊子口地区，国民党军阀鲁大昌部队凭借腊子口天险堵截红军北上。红四团将士通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄战术，经过激烈的浴血奋战，于 17 日拂晓一举攻破了重兵扼守的天险，打开了红军北上进入陕甘的通道，使国民党反动派企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破产。从此，腊子口便成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹。
交通线路：省道 210 线岷（县）—代（古寺）公路段
开放时间：全天开放
门票价格： 10 元（纪念馆）
联系方式： 0941 — 5623683
引人入胜的大峪沟景区 ( 国家 AA 级景区 )
从卓尼县城沿洮河向东，经“石媳妇” ( 矗立于洮河岸边的一座石峰 ) 、博峪杨土司衙门遗址，便到大峪沟口的多坝村，向南沿林区公路进大峪沟 4 公里，就到大峪河上的云江峡。云江峡犹如被缩小了的九巅峡，西壁高约百米，东壁高 3050 米，峡长 500 多米，其间石峰嵯峨，石门如屏，苍松翠竹葳蕤，河水清冽碧绿，鸟鸣枝头，鱼翔浅底，可谓一幅绝妙的图画。
从云江峡沿大峪河南行 16 公里，向右进入旗步沟，又是一番美妙景象。左右山峙松柏如屏，谷底绿草如苗，奇花异卉争芳斗妍；崖岩之间，古刹旗步寺金顶映辉，香烟缭绕，一派宁静祥和的氛围。此寺创建于清代康熙年间，历移寺址后定居于此，关于移寺及寺内历世活佛，流传着许多古老的传说。近年来，该寺附近宽阔平整的草滩，已成为卓尼县群众浪山娱乐的理想之地。大峪沟自古是洮州与叠州之间的通道之一，建国后公路四通八达，这里遂成为人迹罕至的自然风景区，因而很少遭到人为破坏。
交通路线：经卓尼—岷县公路到木耳镇进大峪沟景区
开放时间：全天
门票价格： 28 元
联系方式： 0941 — 3622692
沙滩森林公园 ( 国家级森林公园 )
沙滩森林公园位于舟曲县西部，距 212 国道 80 公里，总面积 3 万公顷。该园区完整地保存了大陆性温带、寒温带生态系统的各种植物群落，地形地貌优美，原始森林、人工林一望无际，山花野果、名贵药材遍布山野，珍稀动物频繁出没。在不同的海拔高度依次分布着阔叶、针阔叶混交林、纯针叶原始林和高山矮林。林线以上则是高山草甸，高山裸岩和终年不化的雪山。雪山险峰、天然湖泊、瀑布群落等自然景观星罗棋布。
沙滩森林公园是一个绿色的世界，一片生命的净土，在这片土地休闲消遣，使您真正体会到返朴归真、回归自然的感觉，您的心灵将会得到净化，美丽的自然风光将使您流连忘返。
交通线路：国道 212 线经两（水镇）—沙（滩）公路
开放时间：全天开放
门票价格： 10 元
联系方式： 0941 — 5123978
合作米拉日巴佛阁（国家 AA 级景点）
在合作市北侧的山根，巍然矗立着一座四方形石砌楼阁，与周围的建筑物相比，它拔地而起的高度和不凡的气势，可谓是鹤立鸡群了。它就是著名的安多合作米拉日巴九层佛阁。
早在清乾隆四十二年 (1777 年 ) ，被称为米拉日巴化身的洛桑达吉上师，在此地原有一座佛塔的基础上，仿照米拉日巴在洛扎亲自建造的九层楼阁的造型，新建了安多合作米拉日巴佛阁。但这座古老的佛阁毁于“文革”。 1986 年，随着民族宗教政策的落实，米拉日巴佛阁于 1988 年动工重建。重修期间，合作当地乡民以及北京、拉萨、青海、四川、内蒙和印度等地的藏、汉、蒙佛教信徒欣然捐助，合作及青海、四川阿坝地区的众多善男信女主动参加了修建工程。至 1992 年，这座总面积 411 平方米，高 40 余米的九层佛阁竣工开光，重现昔日风采。
合作米拉日巴九层佛阁不但是合作地区藏传佛教的活动中心，也以它别具一格的高超的建筑艺术，成为不可多得的一处景观。
交通线路：国道 213 线合作段边沿
开放时间： 9 ： 00 — 17 ： 30
门票价格： 15 元
联系方式： 0941 — 8232226
西崆峒莲花山 ( 国家级森林公园 )
莲花山雄踞于临潭县境内的羊沙，八角、冶力关三乡 ( 镇 ) 之间，其东部与康乐县毗邻。莲花山有原始森林 1.2 万多公顷，自然风景区约 18 万亩。东面洮河流过，南北有羊沙河与冶木河相夹，莲花山高耸入云，山峰裸岩似盛开的莲花，俨然佛国仙境，古有西崆峒之称。
登莲花山，沿途景点甚多，令人目不暇接。莲花寺宝殿、三仙女塑像、二天门、三天门、四天门、紫霄宫、磨针殿、吴家庵、西天门、观音嶂、黑虎殿、蛇倒退、九峰顶（金顶 ) ，山上有太白殿、白莺阁、张仙阁、财神阁、文昌阁、魁星阁、王母殿、玉皇阁。在玉皇阁绝顶极目远望，周围群山掩映云海，三河环绕如练，远方人间烟火，已十分缥缈。此外，九峰竞秀、莲花宝殿、石峡幽谷、帘洞奇观等景致更是引人入胜。
交通线路：省道 311 线定（西）—新（城）公路冶力关段
开放时间：全天开放
门票价格： 15 元
联系方式： 0930 — 4501050
神秘莫测的冶海
临潭县八角乡与冶力关镇交界处，有一高山湖泊，称冶海，民间又称常爷池。湖水总面积 750 亩，位于海拔 2610 米的山顶峡谷中。
最为神奇的是冶海冰图。每至冬季，湖水结冰如镜，冰面呈现出千奇百怪的图案。有寓意深刻的抽象画，也有栩栩如生的写实图象，有的如宇宙星球组合，有的如神秘飞行物，有玉盘托宝，也有天女散花，有华灯放彩、明珠闪耀，也有宝塔楼宇、杯盘陈列，凡世间万物，山川树木奇花异卉，人物牛羊珍禽异兽，只要你有耐心，均可对号入座。自然的造化，神灵的信手涂鸦，空灵超脱，妙不可言。数九寒天，走上晶莹剔透的冰面，有如置身水晶迷宫，珍宝展馆，急欲采撷一二，但封于坚冰之中，不可得也。自海冰图为古洮州八景之一，历代文人争相吟咏赞诵。清代洮州著名诗人陈钟秀赞曰：“茫茫冶海水平堤，万状冰图入眼迷。知是龙宫多妙手，故教呈出待人题”。
交通线路 : 省道 311 线定（西）—新（城）公路冶力关段。
开放时间：全天开放
景区门票： 100 元（冶海天池、赤壁幽谷、森林公园等）
联系电话： 0941 — 3272666 3271344
二、甘南自驾游精品线路
1 、甘南红色旅游
行程线路 1 ：兰州 160KM 冶力关 87KM 卓尼 133KM 腊子口 200KM 兰州
游程内容： D1 ：游览冶力关国家森林公园（黄捻子—香子沟）、冶海、赤壁幽谷、肋巴佛纪念馆、康多峡景区、勺哇寺、康多寺、多玛寺等景区（点），住冶力关。
D2 ：参观临潭苏维埃遗址，禅定寺、杨土司纪念馆、大峪沟等景区（点），住卓尼。
D3 ：参观腊子口景区，游览老龙沟、朱立沟、美路沟、龙爪沟等景点，住腊子口。
D4 ：从腊子口赴哈达铺，返回兰州。
行程线路 2 ：兰州 258KM 夏河 67KM 合作 79KM 临潭 26KM 卓尼 133KM 腊子口 97 KM 哈达铺
活动内容： D1 ：沿途领略大夏河畔民居、民俗，参观拉卜楞寺、贡唐宝塔，游览桑科草原、达尔宗湖，民族一条街购物，住合作。
D2 ：参观九层佛阁、游览当周草原、世纪广场、森林公园、藏獒基地等，游览完冒大草原，途中参观西道堂清真大寺、洮州农民文化宫，游览大峪沟景点，参观禅定寺、杨土司纪念馆，住卓尼。
D3 ：赴腊子口景区，参观腊子口战役纪念碑、纪念馆，游览腊子口各支沟景点，住腊子口。
D4 ：观赏迭山，赴哈达铺参观。
2 、森林峡谷石城游
行程线路 1 ：兰州 160KM 冶力关 87KM 卓尼 133KM 腊子口 114KM 迭部县 28KM 扎尕那 102KM 麻路 68KM 合作 67KM 夏河 258KM 兰州
游程内容： D1 ：游览冶力关国家森林公园（黄捻子—香子沟）、冶海、赤壁幽谷、肋巴佛纪念馆、康多峡景区、勺哇寺、康多寺、多玛寺等景区（点），住冶力关。
D2 ：参观临潭苏维埃遗址、禅定寺、卓尼杨土司纪念馆、大峪沟等景区（点），住卓尼。
D3 ：参观腊子口景区，游览老龙沟、朱立沟、美路沟、龙爪沟等景点，途中参观茨日那毛泽东故居，住迭部县城。
D4 ：游览扎尕那石城、卓尼车巴沟景区、麻路景点，观赏完冒大草原，住合作。
D5 ：游览当周草原、森林公园、九层佛阁，参观拉卜楞寺，游览桑科草原、达尔宗湖，返回兰州。
行程线路 2 ：兰州 258KM 夏河 67KM 合作 68KM 麻路 244KM 迭部腊子口 57KM 岷县
活动内容： D1 ：沿途领略大夏河畔民居、民俗，参观拉卜楞寺、贡唐宝塔，游览桑科草原、达尔宗湖，民族一条街购物，住合作。
D2 ：参观九层佛阁，游览当周草原、世纪广场、森林公园、藏獒基地等，领略完冒大草原，游览麻路景区，途中观赏车巴沟风景，扎尕那石城，住迭部县。
D3 ：游览迭部县城景区及虎头山景点，途中领略白龙江大峡谷，游览腊子口景区，参观腊子口战役纪念碑、纪念馆及各支沟景点，住腊子口。
D4 ：观赏迭山，返回兰州。
3 、香巴拉神奇游
行程线路 1 ：兰州 160KM 冶力关 87KM 卓尼 133KM 腊子口 114KM 迭部县 144KM 玛曲 53KM 尕海湖 130KM 则岔石林 111KM 合作 67KM 夏河 258KM 兰州
活动内容： D1 ：游览冶力关国家森林公园（黄捻子—香子沟）、冶海、赤壁幽谷、肋巴佛纪念馆、康多峡景区、勺哇寺、康多寺、多玛寺等景区（点），住冶力关。
D2 ：参观临潭苏维埃遗址，禅定寺、杨土司纪念馆、大峪沟等景区（点），住卓尼。
D3 ：参观腊子口景区、游览老龙沟、朱立沟、美路沟、龙爪沟等景点，途中参观茨日那毛泽东故居，住迭部县城。
D4 ：从迭部县城出发，途中参观郎木寺景区，游览黄河首曲大草原、天下黄河第一弯，住玛曲县城。
D5 ：游览尕海湖、则岔石林、当周草原、九层佛阁，住合作。
D6 ：游览拉卜楞寺、贡唐宝塔、桑科草原、达尔宗湖等景区（点），返回兰州。
行程线路 2 ：兰州 258KM 夏河 67KM 合作 111KM 则岔石林 130KM 尕海湖 53KM 玛曲 144KM 迭部 114KM 腊子口 133KM 卓尼 87KM 冶力关 160KM 兰州。
活动内容： D1 ：参观拉卜楞寺、贡唐宝塔、游览桑科草原、达尔宗湖，民族一条街购物，住夏河。
D2 ：参观九层佛阁、当周草原、世纪广场、森林公园，游览则岔石林，住碌曲县或则岔石林。
D3 ：赴玛曲，途中参观尕海湖，游览黄河天下第一弯景区、格萨尔广场，参观藏獒基地，体验玛曲民俗，住玛曲县。
D4 ：赴迭部腊子口，途中游览郎木寺景区，领略白龙江大峡谷，参观茨日那毛泽东故居，腊子口景区（点），住腊子口。
D5 ：游览大峪沟景区（点），参观禅定寺、杨土司纪念馆，途中参观新城苏维埃遗址，住冶力关。
D6 ：游览冶力关国家森林公园（黄捻子—香子沟景区）、冶海、赤壁幽谷、千年卧佛、康多峡、冶木峡，参观康多寺、多玛寺、勺哇寺，返回兰州。
4 、甘南藏传佛教圣地游
行程线路 1 ：兰州 258KM 夏河 246KM 玛曲 65KM 郎木寺 118KM 则岔石林 111KM 合作 260KM 兰州
活动内容： D1 ：沿途领略大夏河畔民居、民俗，参观拉卜楞寺、贡唐宝塔，游览桑科草原、达尔宗湖，民族一条街购物，住夏河。
D2 ：赴玛曲，游览天下黄河第一弯景区、格萨尔广场，参观藏獒基地，体验玛曲民俗，住玛曲县。
D3 ：赴郎木寺，游览魅力名镇郎木寺，参观郎木寺院，观赏白龙江源头，途中游览尕海湖、则岔石林，住则岔石林或玛曲县。
D4 ：参观九层佛阁，游览当周草原、森林公园、世纪广场，返回兰州。
行程线路 2 ：兰州 258KM 夏河 67KM 合作 77KM 碌曲 102KM 玛曲 65KM 郎木寺 70KM 若尔盖
活动内容： D1 ：沿途领略大夏河畔民居、民俗，参观拉卜楞寺、贡唐宝塔，游览桑科草原、达尔宗湖，民族一条街购物，住合作。
D2 ：参观九层佛阁，游览当周草原、世纪广场、森林公园、藏獒基地等，途中参观阿木去乎寺院、博拉寺院，游览则岔石林，住则岔石林或碌曲。
D3 ：赴玛曲，途中参观尕海湖，游览黄河天下第一弯景区、格萨尔广场，参观藏獒基地、尼玛外香寺等景区（点）。
D4 ：游览郎木寺景区，参观寺院，领略白龙江源头，观赏民居，驾游若尔盖。
5 、洮河风情线游
行程线路：兰州 160KM 冶力关 87KM 卓尼 55KM 麻路 68KM 合作 67KM 夏河 258KM 兰州
活动内容： D1 ：赴冶力关景区，游览莲花山景区、冶力关国家森林公园（黄捻子—香子沟景区）、冶海、赤壁幽谷、千年卧佛、康多峡、冶木峡，参观康多寺、多玛寺、勺哇寺、勒巴佛纪念馆，住冶力关。
D2 ：赴卓尼，途中游览新城苏维埃遗址，禅定寺、杨土司纪念馆、大峪沟等景区（点），领略洮河风情线民俗、民居，游览麻路景区，住合作。
D3 ：游览当周草原、森林公园、世纪广场，参观九层佛阁、藏獒基地、藏医研究所等，住夏河。
D4 ：参观拉卜楞寺、贡唐宝塔，游览桑科草原、达尔宗湖，民族一条街购物，返回兰州。
三、甘南州主要旅游景区（点）分布示意图
